【テニス】40代以上がやるべきテニスの為のトレーニング!③胸筋 2分30秒で終わり2-3日に1回で大丈夫!【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
19:05
【テニス】40代以上がやるべきテニスの為のトレーニング!②バランストレーニング 段階的にできる!ファンクショナルトレーニング【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
16:36
【テニス】40代以上がやるべきテニスの為のトレーニング!④股関節 柔軟性&機能性向上トレーニング【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
16:23
9歳で悪性のがんに…左足の自由を奪われた少年が”レジェンド”国枝選手に出会い人生激変、ついに最年少王者に!「次は自分が子どものヒーローになる」車いすテニス・小田凱人 16年の軌跡【ミヤネ屋】
16:36
【3日に1回!4分でできる!】ストローク強化テニストレーニング ~ポイント解説~【初心者向け】
13:57
テニス前に最適な12分間の全身ストレッチトレーニング【体づくり】【ダイエット】【スタトレ】
20:55
フォアが下手なパターン3選と改善策!ボールとの距離感、フットワークなどが重要【テニス】
5:56
短距離走に最も必要な筋肉と筋力トレーニング方法【+スプリンターの筋トレへの考え方】
15:57