24:16

Escalade intermédiaire : Conseils techniques 🧗🏻

30:53

Entrainement escalade - Finger no hang

19:23

Build Finger Strength w Magnus Midtbø Method

4:58

Techniques en escalade : Le rôle des drapeaux dans l'équilibre

8:35

Bien s'échauffer en escalade ! 🏋️

10:15

Entrainement escalade - S'échauffer avant une séance de poutre

21:55

Des styles de grimpe 100% opposés ! 💪🏼🧗🏻 (avec Gaëlle)

28:02

Blessure escalade - Comment on a soigné la rupture complète de ma poulie A4 à l'index