Systema rolls - prep and roll exercises
5:53
Offenbar nur zwei Überlebende nach Flugzeugunglück in Südkorea
14:41
6 Dinge, die sich 2025 ändern
7:08
Tai Chi: The Gentle Exercise with Powerful Results
40:53
Systema Stretch Routine
1:56:13
Systema stretching in depth, head to toe
36:42
ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путину извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГ
5:51
Systema - proper positioning in fight
13:10