수술 후 허리 관리하는 원칙
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힘내쇼 99화 【양방향척추내시경 수술후 관리 1편】허리 수술 후 샤워, 머리감기, 운동은 언제부터 가능한가요?
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협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!
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허리수술 후 관리법 및 주의사항 (feat.척추유합술)
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허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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진화의 축복:방사통 길들이기
20:24
허리가 아픈 이유는? (백년허리 기초편#2)
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정말 많이 물어보시는 ‘수술, 시술 후 운동은 언제부터 할 수 있나요?’ - 이경석의 척추88 #171 - 수술 후 운동, 척추재활
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