Streching and Twisting Yoga बनाता है जवान | कब्ज में देगा फायदा | शारीर में लचीलापन बढ़ता है |
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योग सूक्ष्म क्रिया फुल पॅकेज 20 मिनिट-शरीर दर्द,एंठन,आलस्य,सुन्न में लाभकारी #DrManoj_Yogacharya
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मोटापा दूर करें-10 अनुभूत योगिक क्रियाएँ #Motapa #belly fat #Morning_Yoga #DrManoj_Yogacharya
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दवाई के पैसे बचाओ एक दिन में एक लड्डू खाओ|| methi Dane ke laddu|| methi ke laddu banane ki vidhi
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बाजु-कंधे का फैट होगा अब ख़त्म,करिये अनुभूत योग क्रियाएं
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फ्रोजन सोल्डर Frozen Shoulder हाथ सुन्न Numb Hand गर्दनदर्द Neck Painसर्वाइकल-कन्धा जकड़न में लाभकारी
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जीवनभर रहोगे निरोगी, रोज 1 कटोरी भरके खाएं - प्रोटीन विटामिन मिलेगा भरपूर, चमकते रहेंगे बाल और चेहरा
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Pranayam-प्राणायाम क्या और कैसे करें,गर्मी में 7-सर्दी में 5 प्राणायाम बनायेंगे स्वस्थ
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