Ситников о гире(толчок)(1)
13:28
Гиря. Жим, толчок, швунг... Название, прочтение, содержание...
22:28
Гиря. "Ритмы дыхания"и"Годы не помеха". Ситников Виталий.
21:20
Толчок гири.Детали безграничных возможностей.Ситников Виталий.
8:02
Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.
9:10
Сильные руки в домашних условиях💪💪💪
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
17:19
Комплекс упражнений с гирей 16 кг. " 300 спартанцев"
7:47