Система Тела Натягивает Науку На Подтягивания
27:15
Невежда Koltsov Alexey Учит Делать Выходы Силой
24:29
Fitodmitry Угробит Вас Своими Советами
2:51:27
Спортивный ученый: Работа с Усиком, секреты тренировок, лактат, блуждающий нерв и многое другое!
22:00
Заминка После Тренировки | Как Правильно Тянуть Мышцы?
5:16
Отжимания без слёз: как научиться делать от 10 до 100 отжиманий подряд?
48:35
Путь сердца и 200 подтягиваний за 35 мин
27:59
Как накачать руки с гантелями дома? | Упражнения на бицепс и трицепс, разбор техники и режима.
39:05