12:33

【食後すぐ!寝ながらゴロゴロOK】たった12分で血糖値爆下がり!!糖尿病専門医が考えた血糖体操【カエル足ストレッチ/ダイエット】

19:17

【100血糖値が下がる食後すぐの運動🔥】室内OK!!ダイエットも血糖値もダブルで痩せる【有酸素運動/脂肪燃焼】

15:38

【衝撃】血糖値が爆上がる和食【現役糖尿病内科医】

14:41

【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素

11:39

【たった2分】血糖値・Hba1cがこんなカンタンに落ちる習慣7選【現役糖尿病内科医】