9:12

사무환경 최적화하기

20:22

허리 낫고 나서 운동할 때 주의할 점 - 요통 재발 방지

13:17

"의사들도 무서워합니다" 50년 경력 암 전문의가 말하는 췌장암 전조증상 '3가지' (김의신 박사 1부)

10:27

이것도 모르고 신전동작? 브레이크 없이 운전하는 격!

12:48

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

14:16

엎드려 하는 신전동작

3:37

앉기. (허리만 세운다고 되는게 아님)

11:12

(비싼 의자 X) 목, 허리에 좋은 의자 선택법 - 송영민의 바른자세만들기 #10