Sequência de ataques na Guarda Fechada
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Passagem de Meia Guarda com muita pressão
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Uma aula top de GUARDA DE LAPELA
8:10
Seis finalizações no cem kg vai pegar de BRANCA A PRETA
8:22
Postura na guarda fechada para conseguir abrir e passar
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MELHORE SEU ATAQUE DE ARM LOCK 20 FORMAS DE FINALIZAR NA CHAVE DE BRAÇO
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PASSAGENS DA GUARDA GANCHO — TREINO DE COMPETIÇÃO 🦅
13:53
COMO INICIAR UM ROLA SENTADO (JOELHOS)
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