21:59

Marche musclée

1:00

1 exercice pour améliorer votre équilibre

18:13

Vitalité #8_Intensité modérée

19:02

Séance En douceur #10

22:06

Pilates pour l'équilibre | Posture et muscles profonds | Joana Felizardo

22:49

Routine matinale

17:32

En douceur #8_ Flexibilité

42:29

Marcher 3km chez soi