SCAPOLE ALATE | Esercizi per il TRAPEZIO - ROMBOIDE - GRANDENTATO
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MOBILITÀ ATTIVA e RINFORZO SPALLE usando solo un bastone
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ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti
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SCAPOLE ALATE: 4 ESERCIZI per RIDURRE questo atteggiamento scorretto
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Scapole alate: esercizi e guida completo al miglioramento
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Omuz Kası Yırtığı (Rotator Cuff Yırtığı) ve 3 Etkili Egzersiz!
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MOBILITÀ ATTIVA SPALLE CON BASTONE - 1O ESERCIZI !
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PIEGAMENTI SU 1 MANO: TUTORIAL (NON SONO FLESSIONI!)
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