"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
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75세에 관절염 4기 극복! 한 발로 서 있기가 극복 비결이다?
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"자면서 허리 통증 고치세요" 허리 아픈 사람에게 좋은 수면 자세 (김병곤 박사 통합본)
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"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
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무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]
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20초만 버티세요! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다. 50대 근력운동[정라레]
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