사이드 포지션에서 컨트롤과 끝낼 수 있는 주짓수 기술 #컨트롤 #초크 #라펠초크
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[주짓수기술교본#02] 사이드는 이렇게 컨트롤해야 상대가 탈출 못합니다.
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초보자들이 무조건 하는 실수 [주짓수/jiujitsu]
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주짓수 화이트벨트들이 사이드 포지션에서 반드시 숙지해야할 초크 3가지 페이퍼컷초크,베이스볼초크,암트라이앵글초크
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사이드 서브미션 Side Submission (기술도움 : 박현석) #사이드서브미션 #SideSubmission
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주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 탈출(Closed guard escape) [4K]
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[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스
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누구나 한번 보면 바로 따라 쓸 수 있는 실전 주짓수 스파링 기술!
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