💪🏼 Rutina para ganar MOVILIDAD ARTICULAR (10 minutos) 🩵
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21:35
🩵 Rutina de ESTIRAMIENTOS para todo el cuerpo ⏰ [15 minutos]
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14:07
🤸 Rutina de ejercicios para empezar en CALISTENIA (10 minutos) 🚀
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13:42
Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones en 10 minutos
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16:46
💥 Rutina para ganar Movilidad de cadera ¡Sólo 10 minutos! 💪🏼
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12:09
Rutina completa de MOVILIDAD sin material - Calentamiento & días de descanso DETALLADA
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💪🏼 Rutina de calistenia para ganar Movilidad y Flexibilidad 🔥
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10:53
Rutina de Movilidad de 10 minutos para todo el cuerpo - ¡Pruébala!
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