RTF #60 - Técnicas de respiração para luta
3:11
RTF #54 - Como treinar esquivas em casa
5:27
RTF #72 - Exercícios para aumentar a velocidade
5:57
RTF #103 - O segredo de um bom cruzado
5:29
RTF #90 - Como avançar golpeando
5:01
Como melhorar as esquivas - Boxe / Muay Thai / MMA [ RTF #146 ]
6:15
EN TEMELDEN BOKS TEKNİKLERİ (Bölüm 2)
20:30
Aula: Animais do Kung Fu - Tigre
5:20