Rozciąganie całego ciała. Od głowy do stóp.
17:58
HIIT. Spalanie tłuszczu. Trening interwałowy.
12:55
Masaż szyi. Spięty kark. Skuteczny sposób na zmniejszenie napięcia szyi.
29:18
Ćwiczenia rozciągające dla początkujących | Stretching | Kompleksowy trening na całe ciało
25:05
MOBILITY & ROZCIĄGANIE | REGENERACJA I ZDROWY KRĘGOSŁUP | Agata Zając
16:03
Ostry ból pleców cz 2. Rób to codziennie. McGill Big 3
20:35
Rolowanie. Jak to robić i czy warto? Wałek, piłka, duoball.
19:30
SKUTECZNA GIMNASTYKA na BÓL SZYI I KARKU - dr n. med. Marcin Wytrążek
14:24