ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਹ ਗਲਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ-ਮੋਟਾਪਾ