Favoriler
Son izlenenler
Kayıt Ol
Giriş Yap
tr
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favoriler
Son izlenenler
Giriş Yap
Kayıt Ol
リズムのとり方 "脱力する事が目的“
8:06
基本 パーリング
7:02
意外と出来ない肩周りの脱力!肩の力を抜く方法。「力は抜いてるけれど、体幹を効かせたパンチを打てる」
9:25
切り返しのステップ
3:46
■脱力ってよく聞くけど、どこの力を抜いたらいいのか?力を抜いても効かすパンチを打てる方法
18:44
【秘訣】パンチとキックのコンビネーション、こうやって作れ!!
13:04
「え?知らなかった!」〇〇〇でシャドーボクシングが激変!「プロになれた気分!」
8:00
【今更聞けない】ワンツーの正しい打ち方を解説!
6:43
【キックボクシング講座】格闘技のリズムについてガチ解説!!