Ripetute sui 1000 metri per migliorare la soglia anaerobica | Preparazione 10K, mezza e maratona.
![](https://i.ytimg.com/vi/ETlXV8EYEgY/mqdefault.jpg)
25:36
Faccio un test sui 5 kilometri con gli amici!
![](https://i.ytimg.com/vi/ZNtk96KE3AI/mqdefault.jpg)
19:55
COROS fitness test: come funziona e cosa rivela sulla tua forma fisica?
![](https://i.ytimg.com/vi/JZLpDXUnKPY/mqdefault.jpg)
17:03
Running in Kenya - A week on camp with Kenya Experience
![](https://i.ytimg.com/vi/owyFUrXSBdY/mqdefault.jpg)
7:53
FARTLEK - Il Miglior Allenamento per la Corsa
![](https://i.ytimg.com/vi/gdw3qUQ2KyE/mqdefault.jpg)
12:03
Inizio la PREPARAZIONE per la MARATONA di Limerick | 4 Maggio 2025
![](https://i.ytimg.com/vi/ZCg84q69WzM/mqdefault.jpg)
44:53
LE RIPETUTE: come si affrontano le ripetute sui 1000m
![](https://i.ytimg.com/vi/xo9f2WTZDJY/mqdefault.jpg)
14:21
Rotazione scarpe running: come evitare gli infortuni e migliorare la performance?
![](https://i.ytimg.com/vi/gP5zXtrOChQ/mqdefault.jpg)
7:26