Réveillez vos abdos: mini séance "ventre plat". Style Pilates/ hypopressif. Séverine Jacinto
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15 minutes abdos profonds & galbe de la taille. Pilates évolutif & efficace. Séverine Jacinto
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Super efficace: Pilates abdos profonds & dos renforcé - avec sangle - Séverine Jacinto
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Méditation ou apéro ???🤣🤣🤣
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20 MIN - PILATES DÉBUTANT VENTRE PLAT 🙏🏻 PILATES avec CHAISE ou CANAPÉ | Marine BIREN, FlashFitHome
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Séance cardio debout full body sans sauts. 20 minutes avec Séverine Jacinto
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Abdos hypopressifs : LA méthode pour un VENTRE PLAT!
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Comment agir sur notre bonne humeur
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