Renforcement du centre du corps - 20 min 🔥
14:38
Explorer la zone des hanches 🤓 - 14 min
20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
18:15
Routine abdominaux et ventre plat (tous niveaux)
28:08
Cours de yoga - Renforcement de la détermination grâce aux postures en équilibre
23:04
Pilates Master Class - Pilates avec un ballon
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
28:12
Cours de yoga spécial ventre plat (25 min)
28:07