人无火则灭！怕冷又怕寒，道家长寿“养火功”，打开蕴藏体内的能量，全身变暖【人体百科David伟】
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中老年人记不清事，简单五步，打开大脑供血通道，预防老年痴呆【人体百科David伟】
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后背僵硬？学会道家“伸懒腰”，每天10下，打开督脉膀胱经，经络打开更轻松【人体百科David伟】
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身体弱气血虚？绝妙动作每天300下，全身都出汗，气血畅通了【人体百科David伟】
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上热下寒中焦不通？搓搓脚3分钟，全身出汗气血畅通【人体百科David伟】
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脑供不足，头晕头痛？按摩耳后原始点，每天100下，头脑前所未有轻松【人体百科David伟】
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阳气不足身体沉重？小手指有大功效，3分钟打开阳气口，经络畅通身体好【人体百科David伟】
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道家秘法“九把火”，每天练习3分钟，1个月后改善明显，祛除湿寒不是梦【人体百科David伟】
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