【人間の腸は脳と会話する！】脳腸相関にみる腸内細菌の凄さ
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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
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【超読書論 第7回『天平の甍』】
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【DIGEST】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果
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【大谷翔平さんも実践】タンパク質の最も良い摂取法 疲れない、痩せる、がんやその他の病気を予防する、健康寿命を増やす正しいタンパクの知識 医師がくわしく解説
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シニアの骨粗しょう症・圧迫骨折を防ぐ！知らないと必ず損する、最も効果的な骨を強くする食事と生活とは。骨がもろくなる人の共通点とは？サプリに意味はある？健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！
10:38
【緊急対談】窪塚洋介 × Dr.JUN『腸が超好き』【前編】
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【トランプの本質 地獄の黙示録】
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