РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. МЕДЛЕННО СПОКОЙНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА
![](https://i.ytimg.com/vi/uTppTS0hFOE/mqdefault.jpg)
11:55
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
![](https://i.ytimg.com/vi/NHOPSUqbnnI/mqdefault.jpg)
10:32
Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.
![](https://i.ytimg.com/vi/otjOI5Shmgk/mqdefault.jpg)
10:32
"ДРЯБЛЫЕ РУЧКИ" - ТОНУС И РАСТЯЖКА ДЛЯ РУК
![](https://i.ytimg.com/vi/n4nWNwpQRuE/mqdefault.jpg)
13:01
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА
![](https://i.ytimg.com/vi/7-jgZWUEa3A/mqdefault.jpg)
13:35
РАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕХ, КТО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМ
![](https://i.ytimg.com/vi/ndl7CUV4dgw/mqdefault.jpg)
12:08
РАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ ИЛИ КАК УСПОКОИТЬ ТЕЛО
![](https://i.ytimg.com/vi/rrjsgkHR1dc/mqdefault.jpg)
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
![](https://i.ytimg.com/vi/-f5J8ntm5ug/mqdefault.jpg)
12:46