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薑、辣椒抗發炎、防癌，但吃錯會發炎，這些人絕對不能吃！（2024.12.20）｜健康1+1 · 直播
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少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播
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薏仁不是用來消水腫，五代中醫揭薏仁最強功效，竟與「放鬆」有關；百年中醫家族的薏仁養生吃法大公開。|（2023.06.29）健康1+1 · 直播
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健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
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最糟的減肥、控血糖方式，可造成死亡率高於糖尿病和癌症的惡病質（2024.12.14）｜健康1+1 · 直播
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怕膽固醇不敢吃蝦子？吃蝦護心、護眼又增肌；蝦紅素抗氧化力比維生素E高500倍。 |（2023.08.30） 健康1+1 · 直播
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大豆異黃酮是致癌還防癌？喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好？很多人豆漿都喝錯了，豆漿最營養喝法大公開。|（2023.05.25） 健康1+1 · 直播
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