七個不同的家常醃料，超簡易【一週七日雞胸指南】陪你減脂增肌吃不膩，氣炸雞胸超嫩！廚房廢寶索艾克
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多汁不柴的雞胸肉怎麼煎？ 大廚超詳細教學保證不炸廚房！醬汁製作到擺盤完美上菜｜科普長知識｜GQ Taiwan
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【一週七日馬鈴薯】來了！每一道都想變成拿手菜！氣炸脆皮薯角、肉醬起司馬鈴薯醋溜土豆絲、西班牙馬鈴薯蛋餅、馬鈴薯濃湯
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30 分鐘料理挑戰！神速完成減脂增肌餐，鹽滷祕技讓雞胸水到出汁！泰式刨絲沙拉、西芹黃瓜汁
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震驚！天然食物居然能「消滅肝癌」？10種輕鬆「甩掉脂肪肝」的秘訣！ft. 錢政弘醫師 EP.39 #小青書 #謝哲青
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嫩煎雞胸肉_軟嫩多汁，不柴好吃_想瘦也可以很享受_鹽水浸泡法_章新減肥料理，深夜上菜
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我是做梦也没有想到，这竟然是鸡翅最简单又好吃的做法，不用烤，不需油炸，外皮焦香，肉嫩又多汁！#like #家常菜 #food #美食分享
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一次處理2.6公斤雞胸肉備餐，真正省錢也省時間的做法
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