편안한 접영은 호흡과 타이밍이 만들어줍니다!
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접영 연습방법 기초부터 숙련자 드릴 3가지와 워밍업 동작까지 모두 알려드려요
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접영에서 실전에 써먹을수 있는 물타기 원리 / 그냥 물타기 아님
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수영하면 어떤 근육이 좋아지는데? 도대체 어떤 자세가 우리의 체력을 키우는 것일까?
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자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편
9:22
초보자 99%가 모르는 접영 3단계 연습 비밀 대공개
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접영 호흡 타이밍/ 머리가 이때 올라와야함. 정확한 타이밍이 맞아야 편해져요. butterfly
16:48
접영 할 때 앞으로 나아가지 않는다면?
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