PUXADA NA NATAÇÃO: 15 exercícios para ficar com a puxada igual de atleta!
8:51
SEGREDOS PARA A ARTE DE NADAR MAIORES DISTÂNCIAS
10:11
5 ERROS COMUNS DO NADO PEITO (E COMO CORRIGIR)
8:50
SINCRONIZE A BRAÇADA COM A PERNADA NA NATAÇÃO
21:25
✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL
9:57
Técnica do nado crawl
6:39
TUDO SOBRE POSICIONAMENTO E TRAJETÓRIA DA MÃO NO CRAWL
9:12
Corrija o PIOR ERRO da pernada CRAWL!
10:07