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フットワークを速くするための脱力からの瞬発力！【シドニーオリンピック日本代表 井川里美】　#バドミントン　#フットワーク

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スマッシュの威力を上げるための下半身、上半身、体幹の作り方【シドニーオリンピック日本代表 井川里美】　#バドミントン　#スマッシュ

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クリアーが飛ばない方はこれをやっている！？　#バドミントン　#クリアー 　#脱リストスタンド

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ジャンピングスマッシュの打ち方【シドニーオリンピック日本代表 井川里美】　#バドミントン #ジャンピングスマッシュ　#badminton

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打った後の戻りに差が出るのは、これ！着地の際の足の向きだった！！　#バドミントン　#着地　#フットワーク　#badminton

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相手のショートサービスがすこぶる良かった時の有効なレシーブの対応方法を教えてください。【シドニーオリンピック日本代表 井川里美】

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ドライブが一気に上達する方法が分かりやすすぎた…【北越高校】

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グリップの握り方を徹底解説！ハイバックの時の握りまで話しちゃいます！