9:46

Prática de Mindfulness - Cultivando a Presença Verdadeira

8:20

Prática de Mindfulness para Iniciantes

9:22

Prática de Mindfulness para Ansiedade

21:39

Meditação Guiada para acalmar as emoções e relaxar

43:51

Técnica de PNL para combater a Ansiedade

12:22

Prática de Mindfulness organização da mente

10:41

10 minutos de prática da Meditação Shinsokan

10:20

Revolução Mindfulness Dia 1 | Prática de mindfulness e respiração (para concentrar a mente)