PODSTAWY KALISTENIKI - DYNAMIKA *nauka obrotów*
20:38
POWRÓT DO FORMY - CAŁY TRENING *kura workout*
40:54
-12 Stopni i Pompa Ciepła z Grzejnikami. ILE POBIERA PRĄDU.
14:29
Jak zrobić LUDZKĄ FLAGĘ ? (PORADNIK) - KURA WORKOUT
9:01
SIŁOWE STAWANIE NA RĘKACH - PORADNIK *press to handstand*
9:46
Jak zrobić fiflaka? 3 sposoby na przełamanie strachu
3:46
5 EASY calisthenics skills | how to START freestyle (dynamic skills for beginners)
11:17
PRAWIDŁOWE PODCIĄGANIE *zaangażuj swoje plecy*
20:35