Podciąganie na drążku | 2 Wskazówki
11:22
Czy Trenować z Zakwasami ? | Jak sobie z nimi poradzić
6:01
Zacznij się podciągać (buduj siłę do podciągania 4 prostymi sposobami)
19:09
“I've NEVER seen strength like this before”
22:30
Sigarayı Nasıl Bıraktım? | Müfit Can Saçıntı
10:50
Jak SZYBKO przybrać na masie mięśniowej?! (Pytanie początkującego)
11:17
PRAWIDŁOWE PODCIĄGANIE *zaangażuj swoje plecy*
7:50
Trenuj Plecy Z Wagą Własnego Ciała (sprzęt niedozwolony)
12:54