podcast ep 301 5 สัญญาณ อาการ overtraining
10:22
podcast ep 302 Fartlek วิ่ง “เล่น” กับความเร็ว
23:12
จะรู้ได้ยังไงว่าเราออกกำลังกายมากไป Overreaching vs Overtraining
29:12
แร่มีส่วนสำคัญอย่างไรในสารปรับปรุงดิน ทำงานร่วมกับ พด. อย่างไร อ.พรต อธิบาย | บ่าวยุทธพาจ้วด
13:33
podcast ep 306 6 วิธี RECOVERY หลังวิ่ง long run
6:35
5 ข้อเสีย ของการออกกำลังกายมากเกินไป
10:52
podcast ep 299 การหาค่าหัวใจขณะพัก RHR บอกอะไรเรา
27:48
Overtraining ของนักวิ่ง เจ็บง่าย หายยาก เหนื่อยล้าสะสม พัฒนาช้า มาหลีกเลี่ยงปัญหากัน [CLUB 030]
47:01