PITNÝ REŽIM JE DŮLEŽITÝ! (vše ohledně příjmu tekutin)
33:04
BÝT ODLIŠNÝ JE TRESTNÉ
19:15
PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ / TRÉNINKOVÝ DENÍK (jak pokročit v tréninku)
7:19
Jak spočítat, kolik kalorií máte přijímat?
24:38
Je důležitý pitný režim?
25:26
ZÁCHVATOVÉ PŘEJÍDÁNÍ (příčiny a řešení)
25:21
Nejlepší dietou je zdravý životní styl a ten je na celý život | Rady a tipy | Pavel Samek
16:28
POTRÉNINKOVÉ JÍDLO (co jíst po tréninku)
23:23