22:01
【キャリア】“オールラウンダーだけど専門性なし”?ゼネラリストとして働く不安 人生100年時代に必要なものは|わたしとニュース
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スマホに壊される脳/スマホ育児は悪/脳科学者が警鐘/脳の発達を阻害/長時間使うほど学力低下/よく勉強して睡眠をとっても1日3時間以上使用で台無し/スマホで脳は働かない/脱スマホ生活/ハセンのスマホ検証
53:50
【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇/疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている/サインは瞳孔の縮みと指の冷え/対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】
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GDPで日本を抜いたドイツ人のすごい働き方・休み方/駅に改札がない理由/毎日取る2種類のメモで効率化/日本人と比べて生産性1.5倍、休暇3倍、賃金1.4倍/片付けの三原則/無駄な会議を撲滅【西村栄基】
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