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倪海廈：別把“放屁”當排毒！倪師痛斥：這是大腸在“喊救命”！再不重視，離「直腸癌」只有一步！
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倪海厦：都在問我長壽秘訣？这個時間起床，疾病直接少一半！這才是人體真正的「還陽」時刻！
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倪海廈：50歲後，別再天天「喝咖啡」了！倪師痛斥：你那不是“提神”，是“透支肾精”！是在掏空你的“養老本”！
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倪海廈：腦霧、健忘是「氣血不上頭」！每天一顆「這樣煮」的蛋，補足腦髓，預防老年癡呆，勝過吃核桃！
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