20:02

然后呢你是直拍的话也是微压

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肩肘千万一定要做到放松

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要站稳了再击球

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供球的时候你这么压拍他会下网

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三招教会你纯下旋发球（基础版）#乒乓球 #wtt新加坡大满贯 #国乒 #体育精神 #体育

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纠正动作的时候不要去引拍

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手腕尽量去固定一点

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就会越讲越投入以及深入