Насколько сложно пробежать 42 км? 🤔 Марафон vs Эверест 👊
17:55
Холмы, асфальт и... песок?! 🏖 Поверхность и рельеф ⛰ для эффективного бега
32:57
Мой первый марафон: как пробежать 42 км через год тренировок | Результаты, проблемы и мотивация
18:52
Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅
28:18
МЕЖСЕЗОННЫЙ ДНЕВНИК. ВИКУЛОВА И ЕРМАКОВА. ДВЕ РЕКОРДСМЕНКИ
7:55
Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.
27:46
ПЛАН ПОДГОТОВКИ К МАРАФОНУ ЗА 16 НЕДЕЛЬ. Как составить самостоятельно.
23:37
Что важнее VO2max и как узнать свою беговую форму? 🔝
10:05