나를 억압하는 부정적 생각에서 해방되는 방법 | 곽정은 @곽정은의사생활 메디테이션 랩 대표 #심리 #불안 #스트레스 #명상 #곽정은 | 세바시 인생질문 256회
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지금 마음이 힘들다면 '이것'을 연습하세요 | 곽정은 초기불교경전 연구자, '마음해방' 저자 @곽정은의사생활 #명상 #심리 #불안 #우울증 | 세바시 인생질문 260회
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제일 싫은 내 모습, 장점으로 확! 바꿔드립니다 | 지나영 지마음연구소 소장 @jinayoung #자존감 #행복 #희망 #용기 | 세바시 인생질문 263회
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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회
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(Kor, Chn) 나를 사랑하는 힘을 갖는 방법 | 곽정은 '마음해방' 저자, 명상가 | #명상 #자애수행 #시디즈 | 세바시 1821회
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모든 '고전'이 공통적으로 하는 말은? (바빠서 책 읽을 시간 없다는 분들 꼭 보세요) | 세바시 인생질문 269회
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내 능력을 확장시키는 '진짜 메타인지' 방법 | 리사 손 콜롬비아대학교 바너드칼리지 심리학과 교수 | 인생질문 273회
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