[물탱크]수영에서 가장 필요한 기본기 자유형발차기, 호흡, 물뜨기 자유형 강의 - 1편!
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자유형 호흡 숨이 차다면 이 것만 연습하세요! 수영 호흡 트이는 방법 이걸로 종결 합니다!
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[물탱크] 나는 과연 자유형 팔꺽기를 잘하고 있을까?
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수영 할때 다리가 자꾸 가라 앉는다면 바로 이것 때문 입니다. 절대로 다리 못띄우는 분들을 위한 꿀팁 포함. 힘으로 하는 수영보다는 다리를 띄워 저항을 줄여요
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도대체 호흡을 어떻게 한거죠? 이것만 보면 수영 호흡은 너무 쉬움 호불호 없는 자유형 호흡법
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자유형 발차기...세상에서 가장 쉽게 수영 배우기 -7편-
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[물탱크] 저항을 줄이는 가장 필수적인 기술 - 브레이크아웃(자유형)
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[MoonTV] 수영의 첫걸음! 자유형 발차기 이렇게만 따라하자!
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