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[물탱크] 자유형 팔돌리기! 방향을 이해하면 훨씬 쉽다!

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자유형 사이드 호흡 자연스럽게 하기!

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[MoonTV] 수영의 첫걸음! 자유형 측면호흡 이렇게만 따라하자!

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[물탱크] 호흡에서 제일 중요한건 사이드킥이다!

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1km 수영, 하루 30분 건강 비결

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자유형 호흡 숨이 차다면 이 것만 연습하세요! 수영 호흡 트이는 방법 이걸로 종결 합니다!

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[물탱크] 가슴누르기 접영과 웨이브 접영 완전 비교!

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이제, 평영 팔동작 더이상 체력소모 없이 빠르게 갈 수 있어요