9:00

التمر لمقاومة الانسولين ومرضي السكر | التمر في الصيام المتقطع

7:40

حاجة واحدة تخليك طول اليوم بتحرق دهون

13:58

ازاي تعالج الحرق البطيء (وتبدأ تخس بسهولة)

12:26

الشوكولاتة الدارك، ممنوع ولا مسموح؟ والنسبة الاحسن؟

20:03

إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية

22:52

دايت رمضان الوجبات بالتفصيل | ازاي تخس في رمضان

2:13:31

الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار | بودكاست فنجان

22:53

الدايت في رمضان بالتفصيل | خمس خطوات للتخسيس في رمضان