19:21

MOVE Sur chaise #3

26:51

Programme Réactivation | Niveau 1

4:21

Séance Tabata pour un entraînement express ! 💪

15:48

MOVE Sur chaise #1

16:56

15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout

16:51

Exercices sur musique pour personnes aînées - Capsule #1 Non-guidée (musique seulement)

12:39

Force et stabilité des genoux : 5 exercices à faire absolument !

20:37

20 min d'exercices pour les ainés, préparés et présentés par Charlène Lepage , kinésiologue