Мои 10 главных ошибок в беге за 13 лет.
19:20
10 раз по 1 км в карбоне. Кроссовки сами бегут!
15:10
Как определить, хорошо ли вы бегаете
12:44
Восстановительный и медленный бег. Для чего нужны и как выполнять.
12:56
Тренирую выносливость. Как? 3 по 3 км по 9.45. Интервалка
7:55
Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.
7:51
Плюсы бега, которые я испытал на себе за 14 лет бегового стажа.
16:51
Что нужно покупать бегуну, а что нет.
12:45