27:13

Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет

17:41

Как управлять своим весом. Что нужно понимать идеально, чтобы сжечь 4 кг подкожного жира.

26:18

Часть 1. Мифы о правильном питании. Мнения диетологов.

22:07

КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ

38:40

ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.

1:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки

21:25

Как быстро похудеть на 5-10 кг за месяц дома? Правильное питание, без диет, для похудения!

9:13

Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)