Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
17:55
Testaa jumittavatko hermosi kroppaa! Iskias, reisihermo sekä kädet.
16:13
Kaksi tehokasta venytystä! Piriformis, pakaran kireys ja iskias.
6:10
Olkapäiden vahvistaminen ja kuntoutus
5:43
Miten lievitän OLKAPÄÄN KIPUA?
12:04
Jalat jumissa? Näin saat ne rennoiksi!
10:35