MIĘSIEŃ POPRZECZNY - ĆWICZENIA NA BRZUCH
32:00
SILNY CORE- trening naprawczy na ROZSTĘP MIĘŚNI BRZUCHA | Paula Piotrzkowska
9:18
CORE STABILITY W PIGUŁCE 1/2 (ANTY-ZGIĘCIE / ANTY-WYPROST)
6:13
SZYMON MOSZNY: NAPIĘCIE MIĘŚNIA POPRZECZNEGO BRZUCHA
9:57
Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.
14:08
PRZODOPOCHYLENIE MIEDNICY - JAK WYLECZYĆ WADĘ POSTAWY?
58:55
MIĘSIEŃ POPRZECZNY - jak prawidłowo napinać mięsień poprzeczny bez aktywacji mięśni skośnych
20:01
PODSTAWY ROZCIĄGANIA W TRENINGU SIŁOWYM - SZYMON MOSZNY
14:55