【眠くなる声】銀河鉄道の夜【眠れる絵本読み聞かせ】
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【BGM無し朗読】『星の王子さま』bgm無しver.【眠れる絵本読み聞かせ】
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【睡眠導入】眠れる朗読「銀河鉄道の夜」宮沢賢治【元ＮＨＫフリーアナウンサー島 永吏子】字幕つき
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【眠くなる声】グリム童話・アンデルセン童話など 全５話【眠れる絵本読み聞かせ】
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【ソルフェジオ周波数528Hzで睡眠サイクルを最適化】メラトニンを生成を促進する睡眠導入音楽を聴きながら自然な眠りへ…深い眠りと癒しの時間
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【朗読】夏目漱石『こころ』上／語り：西村俊彦
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【おやすみ前に聴く朗読】銀河鉄道の夜／宮沢賢治
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【眠くなる声】嫌なことも忘れられる癒しの読み聞かせ
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