멘탈 강한 사람들의 3가지 특징, 유리멘탈 필수시청 (김병수 정신과 전문의 1부)
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일단 시작하면 일상이 달라지는 '최고의 습관' (김병수 정신건강의학과 전문의)
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세상에 강한 멘탈은 없다 (최명기 정신과전문의)
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착한데 만만하지 않은 사람의 특징 2가지 (한국인 심리 전문 연세대 권수영 교수)
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"결정하기 어렵고, 야식의 유혹에 넘어간다면..." 지금 당장 체크해봐야 할 4가지 증상 (김병수 정신과 전문의 5부)
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💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
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‘약점을 고쳐야 한다’는 생각은 오히려 인생에 독이 됩니다 (김병수 정신건강의학과 전문의)
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[#티전드] (2시간) 사소한 것에도 유리 멘탈 깨지는 나😥 힘든 상황이 와도' 나'를 지킬 수 있는 방법들 | #어쩌다어른
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